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《柳叶刀儿童与青少年健康》杂志报道说，美国代孕缺乏睡眠和对电子产品的过度沉迷会导致儿童认知能力下降，如语言、记忆和任务完成。因此，研究人员建议儿科医生、父母、教育工作者和政策制定者应该提倡限制娱乐屏幕时间，优先考虑儿童和青少年的健康睡眠习惯。 研究表明，在美国，每20个孩子中只有一个符合睡觉、锻炼和看电视的时间指南。8至11岁的儿童平均每天花3.6小时看电视、手机、平板电脑或电脑屏幕，几乎是指南建议的两倍。 研究小组基于一份详细的问卷调查了美国20个地区的4520名儿童。他们还测试了儿童的六种认知技能，根据家庭收入、青少年发展和其他可能影响成绩的因素来调整结果。最后，建议限制娱乐屏幕时间。对于睡眠和锻炼，研究人员提出的建议与世卫组织的实践指南一致。 加拿大是第一个建议限制屏幕时间的国家，所以研究人员将结果与加拿大儿童24小时运动指南进行了比较。结果发现，近30%的儿童没有达到任何标准，超过40%的人只有一个，25%个有两个，只有5%个符合所有三个标准。有一半的孩子睡眠充足，37%的人保持在屏幕上的时间限制，只有18%的人符合体育锻炼标准。研究人员说，孩子们达到的标准越高，他们的认知越好，并指出屏幕时间是影响他们发展的最重要因素。 科学家和教育家越来越担心，从小频繁使用手机会导致一系列问题，如上瘾、注意力缺陷障碍，因为花在屏幕上的每一分钟都必定会挤出一分钟的睡眠时间。在最近的一次调查中，绝大多数老师说智能手机已经成了课堂上的分心，削弱了学生的注意力。法国敦促父母不要让三岁以下的孩子看电视，美国儿科医生建议至少在18个月内全面禁止看电视。美国代孕 (责任编辑：admin) |