健康資訊
春季養生就是要防病保健。 春季冷熱空氣交替頻繁，氣溫變化幅度大，冷熱不定，伴隨而來的常見疾病有過敏性疾病、流行性感冒和心血管疾病等。
春季是一個皮膚容易過敏的季節。春季皮炎是一種光感性皮膚病，主要致病原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。花粉癥是由植物花粉及花粉螨蟲引起的過敏性疾病，逢花開季節，空氣中花粉飄浮量驟增，易隨呼吸進入人體，引起過敏體質者呼吸道、眼部和皮膚的過敏反應，表現為陣發性噴嚏，流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒；有的還伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部劇癢，皮膚出現局部或全身性蕁麻疹、顏面再發性皮炎，嚴重者可出現胸悶、憋氣、哮喘等。對于過敏性疾病預防要從生活細節開始注意，避免接觸可以導致過敏的物質，如花粉、食物或藥物；外出時適當涂抹防曬劑和護膚品；多吃含維生素Ａ的食物及新鮮果蔬；房間內保持一定的溫度濕度，盡量少外出。此外，加強鍛煉，服用玉屏風散等益氣抗過敏的藥物也有積極的防治作用。
春季正值各種病源微生物生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當人體抵抗力減弱或對外界環境適應性欠佳時，則容易發生流感等急性傳染性疾患。特別是近些年，隨著經濟的發展，人的流動性加大，往往容易造成流感的暴發。對付流感目前還沒有藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預防和早期治療有一定作用。由于一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預防勝于治療，這對幼兒及老人尤為重要。預防措施主要有以下幾個方面：1、應經常進行體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性；2、由于大部分病毒通過空氣飛沫經呼吸道傳播，起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，辦公室亦應注意室內空氣流通，通風能起到好的消毒作用；3、注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡戴口罩，避外感風寒。
春季的氣候雖然由寒涼逐漸轉向暖和，但反復無常，忽冷忽熱是初春的典型氣候特點。大家知道，寒冷往往是多種急性心腦血管疾病的誘發因素，因此，在春季復雜多變的寒暖氣候里，冠心病、心肌梗塞、中風等心腦血管疾病的發病率也急劇上升，有時更因思想上的麻痹大意而延誤治療，從而導致嚴重后果。對于素有高血壓病等慢性心腦血管疾病患者，有效預防重于得病治療，而保暖防寒、合理膳食、健康心理等是急性心血管疾病直接有效的預防武器。
春季是一個皮膚容易過敏的季節。春季皮炎是一種光感性皮膚病，主要致病原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。花粉癥是由植物花粉及花粉螨蟲引起的過敏性疾病，逢花開季節，空氣中花粉飄浮量驟增，易隨呼吸進入人體，引起過敏體質者呼吸道、眼部和皮膚的過敏反應，表現為陣發性噴嚏，流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒；有的還伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部劇癢，皮膚出現局部或全身性蕁麻疹、顏面再發性皮炎，嚴重者可出現胸悶、憋氣、哮喘等。對于過敏性疾病預防要從生活細節開始注意，避免接觸可以導致過敏的物質，如花粉、食物或藥物；外出時適當涂抹防曬劑和護膚品；多吃含維生素Ａ的食物及新鮮果蔬；房間內保持一定的溫度濕度，盡量少外出。此外，加強鍛煉，服用玉屏風散等益氣抗過敏的藥物也有積極的防治作用。
春季正值各種病源微生物生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當人體抵抗力減弱或對外界環境適應性欠佳時，則容易發生流感等急性傳染性疾患。特別是近些年，隨著經濟的發展，人的流動性加大，往往容易造成流感的暴發。對付流感目前還沒有藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預防和早期治療有一定作用。由于一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預防勝于治療，這對幼兒及老人尤為重要。預防措施主要有以下幾個方面：1、應經常進行體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性；2、由于大部分病毒通過空氣飛沫經呼吸道傳播，起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，辦公室亦應注意室內空氣流通，通風能起到好的消毒作用；3、注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡戴口罩，避外感風寒。
春季的氣候雖然由寒涼逐漸轉向暖和，但反復無常，忽冷忽熱是初春的典型氣候特點。大家知道，寒冷往往是多種急性心腦血管疾病的誘發因素，因此，在春季復雜多變的寒暖氣候里，冠心病、心肌梗塞、中風等心腦血管疾病的發病率也急劇上升，有時更因思想上的麻痹大意而延誤治療，從而導致嚴重后果。對于素有高血壓病等慢性心腦血管疾病患者，有效預防重于得病治療，而保暖防寒、合理膳食、健康心理等是急性心血管疾病直接有效的預防武器。
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